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(綜合報道)

(星島日報報道)天氣與個人情緒息息相關，有團體早前向中學生進行首次的「天氣與中學生情緒研究」問卷調查。近三千六百名受訪中學生之中，約七成半人表示不喜歡酷熱和潮濕的天氣，調查亦反映，厭惡的天氣會令學生缺乏動力上學和容易發脾氣。負責調查的學者建議，學校日後多作情緒教育，以及在通識教育科中加入「天氣與我」課題，讓學生學習轉化自己面對天氣時的負面情緒。

　　過往外國有研究發現，天氣轉變會加重受情緒困擾病人的病情，心晴行動慈善基金首次在本港進行「天氣與中學生情緒研究」，於去年十月至十一月間以問卷調查形成，成功訪問了三千五百八十名中一至中七的學生，了解天氣對他們情緒、學習動機和人際關係的影響。

　　六成半受訪學生表示喜歡晴天、陰天等穩定的天氣，有七成半則表示不喜歡酷熱和潮濕的天氣。一些極端和不穩定的天氣如氣溫突然轉冷、時晴時雨、雷暴等都較不受歡迎，只有部分低年級的男同學表示喜歡，原因可能是與年幼男孩的愛冒險性格有關。

　　調查亦訪問了學生就天氣對他們情緒、學習動機和人際關係的影響。約七成三受訪學生表示，厭惡天氣會令他們不想外出，六成六更表示因此而缺乏動力上學；亦有學生表示，面對厭惡天氣會容易發脾氣，例如原已計畫活動因天氣轉壞而被逼取消，令情緒低落。

　　負責調查的浸會大學社會工作系副教授趙雨龍表示，天氣是加重情緒病的誘因之一，但往往受人忽略。他建議學校可用天氣的狀況和變化，作為情緒教育的一環，使學生及早醒覺天氣對他們情緒、行為及學習動機的可能影響。「天氣是年輕人從小都能接觸到的元素，通過培養對天氣的安然態度，使他們適應日後多變的社會與人生。」

　　趙雨龍認為，現行的通識科只著重知識性的傳授，學生只會了解地球暖化、生態失衡等地理問題，卻很少談論天氣轉變與自身的關係。他建議日後通識教育科可加入「天氣與我」的課題，讓學生學習轉化因天氣而出現的負面情緒。

　　臨床心理學家王藹慈表示，人類腦部血清素是導致快樂的激素，而晴天能增加血清素的分泌，建議學生除了想方法適應和接納天氣變化外，亦可通過特定食物或每日可接受二十分鐘適當的太陽照射來增加血清素。