【明報專訊】醫院管理局新界東聯網總監馮康近年受視網膜脫落問題困擾，得靠左眼視物，但他不覺得那等於「天空突然掉了下來」，相反他努力適應新生活﹕用Blackberry看電郵字體太小？便換個iPhone加iPad把字體放大就解決了；有著11次馬拉松及11次毅行者經驗的他暫未能再跑，他就用騰出來的時間練習二胡，一圓少年夢。世事豈能全在掌握中，但樂觀面對，一失之後或許亦有一得！單眼才能看得到萬花筒的美麗，相信現在的馮康最能體會。
早在二月下旬的春節傳媒聚餐上，醫院管理局新界東聯網總監馮康曾略談他右眼的事。這次訪問，他則多談了一些﹕「我眼睛（的問題）複雜一點，詳情不說了……通常年紀大才有白內障，我比較早發生……早陣子視網膜脫落，這些都與深近視有關的。」53歲的他近視約800度，旁人聽起來不算「深」，但眼科醫生卻不這樣定義。
一年五手術 難挽回視力
他形容白內障的病徵就如一層白膜遮蓋視野，視網膜脫落則是突然出現很多「飛蚊」，這兩個問題過去數年相繼 出現。「（後來）接受手術，中途又有些意想不到的complications（併發症）發生，導致右眼過去一年接受五次手術——這個比較麻煩一點。」但凡手術都有併發症的風險，分別只差機率的高低。他沒有說明是哪種併發症，只說是很罕見的。「有些事情你不可以預測。」料不到他笑著說這句話的。
到了現在，他右眼的狀况仍然不穩定，視力衰退，要大大依賴左眼。向來活躍的他，過去十多年參加了馬拉松及毅行者各11次，半馬拉松數十次，這些都因為眼疾而暫停，去年幾乎沒跑過。「眼科醫生說跑步對眼睛沒有什麼很大的影響，但為穩陣起見還是免了。」
暫停練跑的日子不容易過，又似「周身唔聚財」，又似失落一些東西般。他解釋，一來身體沒有了隨著做運動而分泌的天然興奮劑「內啡呔」（endorphin）在流轉，二來中年之後新陳代謝減慢，應酬卻多，只吃不消耗，體重很容易增加，腰圍變粗。「莫說精神不精神，你的腰圍突然增加了，你對自己的身體狀態也會有一種很不習慣的感受！」
暫時停跑 「滑雪」練心肺
去年底開始，馮康在健身室找到一種適合自己的帶氧運動器械，有如滑雪般的動作，同樣可鍛煉心肺功能，它不像跑步般要在地上踏步，因而減少加諸於身體各部位——相信包括眼內結構的撞擊力度，得以重拾運動帶來的舒暢感。
暫停跑步外，他也暫停駕車，不是法例不允許，而是尚未習慣。這段時間他多用了公共交通工具，驚覺居然「有得著」﹕趁乘車的時間聽Podcast（透過流動通訊裝置下載的聲音檔案），有醫學的，也有時事的，「利用這些時間學習一下……沒浪費」。
跨過SARS 眼疾長期作戰
相比2003年感染SARS三個月後康復，馮康現在面對眼疾需要長期作戰。他深信，患病不等於不能快樂地生活，「你一定要把生活中積極的元素提升出來，才不會影響自己」。
積極的元素包括正面的思想。沒錯，單靠一隻眼睛看東西，確會失去立體感。最初他不適應，倒茶也會倒到杯子外，但他不覺得是問題，他笑說﹕「我以前做外科的，好彩我現在不用做手術。視物沒有立體感對我來說也沒什麼影響。」至於倒茶，多練習，施以小技巧便能解決。記者看見他把壺嘴呈45度對準自己後，再朝杯子中央倒，精準無誤。
對於生病這回事，好些人未必一下子能接受事實，但馮康卻說那到底是難免的。「每個人隨著年紀漸大，身體一定有些變化。」部分原因與先天有關（像他先天近視較深，較大傾向患白內障等問題），但也有的關乎後天因素，像吸煙，像暴飲暴食。可是，他也說，我們亦可以把不利的後天因素盡量減少。「很多朋友叫我少用電腦，不要那麼用神，那是對的。」
12時前必睡 讓眼睛休息
他坦言，從沒有想過作息的規律是如此重要。以往他下班回家後，依然看電腦工作至午夜或凌晨，「做到真係做唔到先瞓」。現在則很少這樣做，晚上12時前一定睡覺，好讓眼睛多點休息，精神狀態也會恢復得更好。
應付眼疾數年來，他自言未曾因此而特別沮喪。「我較能看得開、樂觀，因為很多時候（事情）……不完全由自己控制，你沮喪也沒用。面對它，生活開開心心吧！」
■多媒體短片
www.mingpaohealth.com/doctor.htm
拍攝﹕明報多媒體
嘉賓﹕馮康
文﹕姜素婷
圖﹕張智超、受訪者提供
編輯：屈曉彤
美術：Ying
早在二月下旬的春節傳媒聚餐上，醫院管理局新界東聯網總監馮康曾略談他右眼的事。這次訪問，他則多談了一些﹕「我眼睛（的問題）複雜一點，詳情不說了……通常年紀大才有白內障，我比較早發生……早陣子視網膜脫落，這些都與深近視有關的。」53歲的他近視約800度，旁人聽起來不算「深」，但眼科醫生卻不這樣定義。
一年五手術 難挽回視力
他形容白內障的病徵就如一層白膜遮蓋視野，視網膜脫落則是突然出現很多「飛蚊」，這兩個問題過去數年相繼 出現。「（後來）接受手術，中途又有些意想不到的complications（併發症）發生，導致右眼過去一年接受五次手術——這個比較麻煩一點。」但凡手術都有併發症的風險，分別只差機率的高低。他沒有說明是哪種併發症，只說是很罕見的。「有些事情你不可以預測。」料不到他笑著說這句話的。
到了現在，他右眼的狀况仍然不穩定，視力衰退，要大大依賴左眼。向來活躍的他，過去十多年參加了馬拉松及毅行者各11次，半馬拉松數十次，這些都因為眼疾而暫停，去年幾乎沒跑過。「眼科醫生說跑步對眼睛沒有什麼很大的影響，但為穩陣起見還是免了。」
暫停練跑的日子不容易過，又似「周身唔聚財」，又似失落一些東西般。他解釋，一來身體沒有了隨著做運動而分泌的天然興奮劑「內啡呔」（endorphin）在流轉，二來中年之後新陳代謝減慢，應酬卻多，只吃不消耗，體重很容易增加，腰圍變粗。「莫說精神不精神，你的腰圍突然增加了，你對自己的身體狀態也會有一種很不習慣的感受！」
暫時停跑 「滑雪」練心肺
去年底開始，馮康在健身室找到一種適合自己的帶氧運動器械，有如滑雪般的動作，同樣可鍛煉心肺功能，它不像跑步般要在地上踏步，因而減少加諸於身體各部位——相信包括眼內結構的撞擊力度，得以重拾運動帶來的舒暢感。
暫停跑步外，他也暫停駕車，不是法例不允許，而是尚未習慣。這段時間他多用了公共交通工具，驚覺居然「有得著」﹕趁乘車的時間聽Podcast（透過流動通訊裝置下載的聲音檔案），有醫學的，也有時事的，「利用這些時間學習一下……沒浪費」。
跨過SARS 眼疾長期作戰
相比2003年感染SARS三個月後康復，馮康現在面對眼疾需要長期作戰。他深信，患病不等於不能快樂地生活，「你一定要把生活中積極的元素提升出來，才不會影響自己」。
積極的元素包括正面的思想。沒錯，單靠一隻眼睛看東西，確會失去立體感。最初他不適應，倒茶也會倒到杯子外，但他不覺得是問題，他笑說﹕「我以前做外科的，好彩我現在不用做手術。視物沒有立體感對我來說也沒什麼影響。」至於倒茶，多練習，施以小技巧便能解決。記者看見他把壺嘴呈45度對準自己後，再朝杯子中央倒，精準無誤。
對於生病這回事，好些人未必一下子能接受事實，但馮康卻說那到底是難免的。「每個人隨著年紀漸大，身體一定有些變化。」部分原因與先天有關（像他先天近視較深，較大傾向患白內障等問題），但也有的關乎後天因素，像吸煙，像暴飲暴食。可是，他也說，我們亦可以把不利的後天因素盡量減少。「很多朋友叫我少用電腦，不要那麼用神，那是對的。」
12時前必睡 讓眼睛休息
他坦言，從沒有想過作息的規律是如此重要。以往他下班回家後，依然看電腦工作至午夜或凌晨，「做到真係做唔到先瞓」。現在則很少這樣做，晚上12時前一定睡覺，好讓眼睛多點休息，精神狀態也會恢復得更好。
應付眼疾數年來，他自言未曾因此而特別沮喪。「我較能看得開、樂觀，因為很多時候（事情）……不完全由自己控制，你沮喪也沒用。面對它，生活開開心心吧！」
■多媒體短片
www.mingpaohealth.com/doctor.htm
拍攝﹕明報多媒體
嘉賓﹕馮康
文﹕姜素婷
圖﹕張智超、受訪者提供
編輯：屈曉彤
美術：Ying