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【明報專訊】BB現在11個月大，已長出兩隻門牙。平日午、晚餐吃粥餐，臨睡前飲奶。聽說BB臨睡前只可喝水，以免蛀牙，但由於他每晚7時吃粥，翌早7時才飲奶，相隔12小時，我擔心如果取消睡前飲奶，會否影響BB體重增長？
首先，寶寶的體重是他整體飲食、消化、吸收的結果，而體重也不是唯一的健康指標，必須看他的身長、BMI、精神健康等整體成長數據來評估。這孩子已經開始進食固體食物，如果他的成長數據一直在正常生長線上，身體沒任何毛病，平日的食物攝取量大致相若的話，就不會單單因為取消一餐奶而影響生長。
寶寶開始出牙，即證明他能進食的東西也相對多樣化了，可考慮添加不同類型的食物，攝取足夠的營養。父母要留意，寶寶肚子餓，自然會吃；飽了就不想吃，這是自然不過的事，不必勉強。若他有精神，反應敏捷，即印證他吃得夠，家長不應單單著重體重增長。
每天進餐時間毋須均等
我們的身體毋須在24小時中平均分餐進食，只要寶寶在睡醒時吃夠了，他就不需要半夜起來添吃。基本概念是，如果他最晚的一頓約在每晚七八時之間吃完，若他能一直睡足10小時，便可以待翌早才餵他吃。
飲奶食粥需清潔口腔
至於口腔清潔，應由寶寶出生後便開始。如果孩子開始吃配方奶、粥或糊，這步驟就更重要；爸媽要明白給寶寶喝水，不等於清潔口腔，應該每天在孩子早晚飲奶後和臨睡前，用小紗巾包在手指尾節上，沾些白開水輕柔地替他抹口腔，清除腮、牙床及牙肉隙縫中的奶漬和食物渣滓。
資料提供﹕荃灣港安醫院產科部高級護理經理陳章瓏
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