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【明報專訊】女兒7歲，今學年以來，每4星期左右就病一次，連教師都注意到，病情都是一般，總是先咳後發燒，有時夾雜傷風、喉痛，看過醫生，大約4至5天就痊癒。這樣的病，有否其他原因，她身體有事嗎？
引起孩子不適咳嗽、發燒、喉痛的病毒與細菌，幾乎總存在於我們的生活環境中。例如以下的情况便增加患上傷風感冒的機會﹕
1、 孩子處理個人衛生不善，當他們咳嗽或打噴嚏後沒好好洗手、清潔鼻和嘴巴；
2、 通過呼吸接觸到感冒病毒，或免疫系統減弱；
3、 環境中塵埃，空氣污染；
4、 除因氣溫下降和溫差問題令免疫系統減弱外，經常身處室內活動，病毒也較易傳播；
5、 本地孩子的功課、學習壓力大，休息時間不足，活動少，也是導致體質較差，抗病能力較弱的原因；
6、 飲食習慣不佳，早餐吃不好，午餐不合胃口不吃等，經常用零食充飢。
當小孩出現流鼻水、咳嗽症狀時，家長應留意他們整體身體狀况，才可作出適當的護理照顧。刻下的不適，當然應請醫生診治，服藥治療。不過家長也要習慣為孩子保存病歷資料，例如上兩三次抱恙的時間、醫生的診斷、服用過哪些藥物，這些客觀具體的資料都能幫助醫生了解孩子的狀况。
注意衛生 辨別病徵
此外，父母也要留意處理小孩在習慣上的問題：
1、 提升自理衛生能力﹕注意自己的清潔，及辨別病徵，主動告訴父母和老師；
2、 均衡飲食﹕早午晚正餐定時定量、營養均衡；
3、 足夠休息﹕身體欠佳時，要好好學習也更見吃力；
4、 多做運動﹕多到戶外做帶氧運動，有助改善孩子的體質。
資料提供﹕兒科專科醫生趙長成
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